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最常見的干板菜有：青菜、白菜、羅卜片、蔓菁片、羅卜纓子、蔓菁纓子（纓子：羅卜和蔓菁的葉子。）……一到冬末初春，這些青菜、白菜、羅卜、蔓菁……在冬日暖暖融融的高原陽光的照射下，長得更加亮綠而有生機，經過薄霜的洗禮，更變得鮮嫩欲滴了。煮出來的菜，味冽清爽外，還嫩酥如糯。而且冬末初春的時候，是云貴高原上沒有云雨，空氣干燥，沒有病菌，沒有蚊蟲，清清爽爽，和和樂樂，農事清閑的佳期麗日。這時能干的少數民族婦女，便拿出家里的大簸箕（用篾子編成的圓形用來涼曬糧食的工具，有五六個平方米大。），然后背上一個背籮，到園頭田邊，選那嬌嫩，蔥綠的青菜、白菜清洗干凈后，要么就放進簸箕里，在高原紫外線極強的陽光照射下，用不了兩天時光，那保持原色原汁原味的干板菜就制作出來了，比起人工烘干的脫水蔬菜，不知自然了多少倍。當然也有的婦女，就把那些青菜啊，白菜什么的編成辮子的樣子，就掛在木楞房或者瓦房的樓楞上，到斷菜斷葉綠素的時候，便取下來一煮，就可以煮炒隨意了。
最常見的干板菜有：青菜、白菜、羅卜片、蔓菁片、羅卜纓子、蔓菁纓子（纓子：羅卜和蔓菁的葉子。）……一到冬末初春，這些青菜、白菜、羅卜、蔓菁……在冬日暖暖融融的高原陽光的照射下，長得更加亮綠而有生機，經過薄霜的洗禮，更變得鮮嫩欲滴了。煮出來的菜，味冽清爽外，還嫩酥如糯。而且冬末初春的時候，是云貴高原上沒有云雨，空氣干燥，沒有病菌，沒有蚊蟲，清清爽爽，和和樂樂，農事清閑的佳期麗日。這時能干的少數民族婦女，便拿出家里的大簸箕（用篾子編成的圓形用來涼曬糧食的工具，有五六個平方米大。），然后背上一個背籮，到園頭田邊，選那嬌嫩，蔥綠的青菜、白菜清洗干凈后，要么就放進簸箕里，在高原紫外線極強的陽光照射下，用不了兩天時光，那保持原色原汁原味的干板菜就制作出來了，比起人工烘干的脫水蔬菜，不知自然了多少倍。當然也有的婦女，就把那些青菜啊，白菜什么的編成辮子的樣子，就掛在木楞房或者瓦房的樓楞上，到斷菜斷葉綠素的時候，便取下來一煮，就可以煮炒隨意了。原文鏈接：http://m.kedunwangye.com/news/11262.html，轉載和復制請保留此鏈接。
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